Welkom bij Cambriana

Dit online programma is speciaal gemaakt voor mensen die gescheiden zijn of die op het punt staan om te gaan scheiden. Het programma richt zich met name op hen die de scheiding niet gewild hebben.

Hulpprogramma


Cambriana helpt je bij de verwerking van je scheiding

Ben jij gescheiden, kort of al langer geleden, of ga je scheiden en is dit niet wat jij wilde of wilt, dan is dit hulpprogramma voor jou gemaakt.



Voor jou kwam de scheiding hoogstwaarschijnlijk onverwacht.
Ook al was je huwelijk of relatie dan misschien niet 100%, jij wilde niet dat er een einde aan kwam.
Bij jou kwam de klap hard aan en je hebt grote moeite om het hoofd boven water te houden.
Je weet (even) niet meer hoe je nu verder moet met je leven.

Actie

Een ongewenste scheiding verwerken is veel WERK. Je hele leven verandert of je nu wilt of niet.

Je zult actie moeten ondernemen om jezelf te helpen hier zo goed mogelijk mee om te gaan.

De acties die je neemt maken het verschil, het verschil in verwerkingstijd en het verschil in de pijn, boosheid en verdriet wat je zult ervaren.

Je zult actie moeten ondernemen om jezelf te helpen hier zo goed mogelijk mee om te gaan. De acties die je neemt maken het verschil, het verschil in verwerkingstijd en het verschil in de pijn, boosheid en verdriet wat je zult ervaren.

Dit programma helpt je bij het verwerken van je scheiding door het geven van informatie en specifieke oefeningen.

De oefeningen zijn speciaal gericht op het verwerkingsproces.

Zij zullen je helpen om zaken beter te begrijpen en om je te leren hoe je om kunt gaan met alles wat je nu overkomt. Ze leren je door de pijn en het verdriet heen te kijken zodat je je uiteindelijk kunt richten op je nieuwe leven na de scheiding.

De oefeningen zijn voornamelijk schrijf oefeningen die je zelf doet wanneer het jou uitkomt.

Mocht je nog vragen hebben, neem dan even contact met mij op via de contact pagina.

Hoe werkt het programma

Dit programma bestaat uit 11 delen en een afsluiting.
Aan het einde van ieder deel vind je de link naar het volgende deel.

Je kunt het programma dus in je eigen tempo doorlopen.
Ook kun je altijd terug kijken naar de vorige delen.

01

Begin met het Deel 1

Ieder deel van het programma heeft meerdere pagina’s. Er is altijd minimaal één informatie pagina en een pagina met een of meer oefeningen.

02

Doe de oefeningen

De oefeningen zullen je helpen om verder te komen. Doe ze dan ook echt.

03

Blijf er aan werken

Ga naar een volgend deel. Je kunt altijd weer terug naar het begin om bijvoorbeeld een oefening nog een keer te doen.

Scheiden

Veel soorten van verdriet, ik noem ze niet.
Maar één, het afstand doen en scheiden.
En niet het snijden doet zo'n pijn,
maar het afgesneden zijn.
- M. Vasalis
Nederlands dichteres en psychiater
1909-1998

Hij/Zij

Je zult merken dat veel van deze pagina’s geschreven zijn vanuit een vrouwelijk oogpunt. Hier heb ik voor gekozen om een eindeloos “hij of zij” te voorkomen. Wanneer in jouw geval zij beter leest dan hij, zul je dat voor jezelf moeten vervangen.

Begin met het 1e deel